Arcidosso, Italia
In occasione del Capodanno Tibetano, i bambini potranno immergersi in un’esperienza unica, fatta di movimento, ascolto e scoperta. Attraverso giochi, Kumar Kumari Yoga e storie, celebreremo insieme il Capodanno Tibetano in un’atmosfera di gioia e armonia.
Programma dell’evento:
Riscaldamento dinamico: Un inizio vivace con esercizi ispirati alle tradizioni orientali, per risvegliare il corpo e prepararsi al divertimento. A cura di Jun Nakazawa
Yoga Kumar Kumari: Il Kumar Kumari è un metodo di Yantra Yoga dedicato ai bambini, ideato e scritto da Chögyal Namkhai Norbu tenendo conto della dimensione fisica, dell’energia e della respirazione dei piccoli.
Nel Kumar Kumari, per insegnare ai bambini a inspirare ed espirare in modo corretto, i movimenti si abbinano alla respirazione attraverso l’uso di 10 sillabe tibetane, con i loro suoni caratteristici. Per le sue potenzialità di arrecare grandi benefici, lo Yantra Yoga Kumar Kumari è paragonato dall’autore a una ‘grande medicina’. La pratica degli esercizi equilibra le funzioni vitali e tutti gli altri aspetti necessari a mantenere i bambini in buona salute e assicurare loro una perfetta crescita. A cura del Team Kumar Kumari Yantra.
Narrazione di una storia: Un viaggio magico attraverso una fiaba che insegna valori di saggezza e gentilezza. La storia, una rivisitazione del racconto "I ciechi e l'elefante", coinvolgerà attivamente i bambini, che parteciperanno con giochi sensoriali ed esperienze pratiche. A cura di Cristina Conticelli e Paola Peruzzi
